【from 所長秘書】
先日公開させていただいたEXILEパフォーマンス研究所『TETSUYA's カリキュラムムービー』!!
たくさんの感想やご意見、本当にありがとうございました!!
皆さまからの想いが詰まったメッセージに、TETSUYA所長含めスタッフ一同感動しております。
ありがとうございます。
本日は、カリキュラムムービーのなかで行われている
それぞれのトレーニングについてピックアップさせていただき、
解説していきたいと思います。
ひとつひとつのトレーニングを少しでも知っていただくことで
TETSUYA所長のE.P.I.への想いやカリキュラムへの想い、意味などがより深いものになってくると思います。
【ウォーミングアップ】
ここではEXILEメンバーが日々やっているコアパフォーマンストレーニングのアップを行っています。
ストレッチでも、正しい姿勢で丁寧に身体にアプローチしていくことで、じっくりと汗をかくほど。
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